Programa de Tratamiento Integral para la Ansiedad

Comenzamos el 2024 con una nueva propuesta de 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗, en formato grupal, guiado por nuestra Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta Maria del Mar Rojas, con amplia experiencia clínica en el abordaje y tratamiento de problemas de Ansiedad y Depresión.

La ansiedad puede ser una emoción normal muy beneficiosa, o volverse excesiva, intensa y desadaptativa, pudiéndose convertir en un problema importante que nos limita en nuestro día a día.

• 𝗖𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁é 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮❓❓

✅ Reconocer nuestra necesidad de ayuda, nuestros problemas y dificultades y empatizar con ello, es de suma importancia para poder generar cambios en nuestra vida y sentirnos mejor.

✅ Si estás padeciendo un problema de ansiedad, en este momento, o conoces a alguien que se encuentre en esa situación, te animamos a participar en nuestro Programa de Tratamiento Integral de la Ansiedad.

En salud Mental Activa, estamos aquí para ayudarte 🙏🏻🙌🏻🙏🏻

𝗘𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔:
✴️ 6 sesiones de dos horas de duración + sesión de cierre, los Miércoles de 18.00 a 20.00h.*

✴️ 𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮𝘀:
• Enero: 31
• Febrero: 14, 21
• Marzo: 6, 13 y 20
• Sesión de cierre día 3 de Abril.

✴️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀:
• Gestión de la ansiedad y de emociones asociadas.
• Recursos sanos y de afrontamiento.
• Autoestima, seguridad básica y autocuidado.
• Psicoeducación de la Ansiedad.
• Aprendizaje de técnicas psicocorporales de relajación y mindfulness para el manejo de la ansiedad.
• Afrontamiento de estrés y de situaciones de crisis.
• Resolución de problemas.
• Tratamiento farmacológico de la ansiedad, psicoeducación, consultas.

✴️ 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼: 30 Euros por sesión o 160 Euros por el programa completo de Tratamiento.

✴️ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: Mínimo 5, Máximo 10 personas.

✴️ 𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: Presencial

✴️ 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: Centro Salud Mental Activa, C/ Luis Montoto 85, Pasaje Int. Local 19. Nervión. Sevilla.

Taller de ArteTerapia

𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: Explora y Estimula tu Mundo Interior 🎨🌟

𝐒á𝐛𝐚𝐝𝐨 𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟑 🗓️
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 10 am a 13 pm
𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨: 30€ / materiales incluidos
𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬: 15 personas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢́𝗡: hasta el día viernes 10 de noviembre

𝗦𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 📲📩
Whatsapp: +34 669 262 530
Email: saludmentalactiva19@gmail.com

¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗔𝗿𝘁𝗲𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?
Es una disciplina que consiste en aplicar diferentes técnicas artísticas a un proceso de crecimiento personal.

𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮 🔍
Potenciar la expresión del mundo interior y la capacidad creativa partiendo del aquí y el ahora, para encontrarnos en el presente con nuestra intuición y espontaneidad.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 🎯

1. Aprenderás a crear y escuchar tus emociones y pensamientos de forma tranquila y consciente.
2. Construir nuevas historias para tu vida.
3. Fortalecer tu creatividad y comunicación simbólica con los demás.
4. Estimular tu autoestima
5. Refuerza tu seguridad emocional.

¿𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗶é𝗻 𝗲𝘀? 👥
Personas que trabajan con grupos de personas. Personas curiosas interesadas en aprender un camino de autoconocimiento a través del arte y la creatividad.
Este taller nos ofrecerá la oportunidad de poner la creatividad en práctica y acción.
Será un espacio para estimular nuestros sentidos y expresarnos libremente.

𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚: @mariovejar_
Mario Véjar Lemus. Psicólogo. Psicoterapeuta. Arteterapeuta. Fotógrafo. Temazcalero. Experto en metodologías participaticas. Co-director de Salud Mental Activa.

Director ejecutivo de la Fundación Salud Mental Chile.

Ábrete a lo nuevo…
Te esperamos 💚

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Nuestros servicios

Somos un equipo de profesionales en Salud Mental, Médicos Psiquiatras, Psicólogos Sanitarios, Terapeutas, y estamos para acompañarte y que trabajemos juntos en la ciudad de Sevilla:

Solicita cita previa al siguiente teléfono:

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Email: saludmentalactiva19@gmail.com

Servicios en Salud Mental

• Psiquiatría individual adultos.

• Psicoterapia individual presencial adultos.

• Psicología infanto juvenil.

• Psicología para deportistas (fútbol en Sevilla).

• Asesoramiento psicológico adultos, jóvenes, adolescentes, niños.

• Psicoterapia online (territorio español a través de video llamada) por las plataformas de video Zoom o Whatsapp).

• Talleres de Desarrollo Personal

• Talleres de ArteTerapia

• Talleres de Mindfulness

• Talleres de Hatha Yoga

• Talleres de Yoga Terapéutico

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