Programa de Tratamiento Integral para la Ansiedad

Comenzamos el 2024 con una nueva propuesta de ??????????? ???????? ?? ?? ????????, en formato grupal, guiado por nuestra Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta Maria del Mar Rojas, con amplia experiencia clínica en el abordaje y tratamiento de problemas de Ansiedad y Depresión.

La ansiedad puede ser una emoción normal muy beneficiosa, o volverse excesiva, intensa y desadaptativa, pudiéndose convertir en un problema importante que nos limita en nuestro día a día.

• ????? ??? ?????? ?? ???????? ?? ???????? ??? ?? ???é ????????????? ????????????? ?? ?? ????❓❓

✅ Reconocer nuestra necesidad de ayuda, nuestros problemas y dificultades y empatizar con ello, es de suma importancia para poder generar cambios en nuestra vida y sentirnos mejor.

✅ Si estás padeciendo un problema de ansiedad, en este momento, o conoces a alguien que se encuentre en esa situación, te animamos a participar en nuestro Programa de Tratamiento Integral de la Ansiedad.

En salud Mental Activa, estamos aquí para ayudarte ??????

?????????? ??? ????????:
✴️ 6 sesiones de dos horas de duración + sesión de cierre, los Miércoles de 18.00 a 20.00h.*

✴️ ??????:
• Enero: 31
• Febrero: 14, 21
• Marzo: 6, 13 y 20
• Sesión de cierre día 3 de Abril.

✴️ ??????????:
• Gestión de la ansiedad y de emociones asociadas.
• Recursos sanos y de afrontamiento.
• Autoestima, seguridad básica y autocuidado.
• Psicoeducación de la Ansiedad.
• Aprendizaje de técnicas psicocorporales de relajación y mindfulness para el manejo de la ansiedad.
• Afrontamiento de estrés y de situaciones de crisis.
• Resolución de problemas.
• Tratamiento farmacológico de la ansiedad, psicoeducación, consultas.

✴️ ??????: 30 Euros por sesión o 160 Euros por el programa completo de Tratamiento.

✴️ ?????????????: Mínimo 5, Máximo 10 personas.

✴️ ?????????: Presencial

✴️ ?????: Centro Salud Mental Activa, C/ Luis Montoto 85, Pasaje Int. Local 19. Nervión. Sevilla.

Laboratorio de Psicodrama

Laboratorio de Psicodrama
«El espejo que nos mira”

Un espacio para la investigación personal y grupal
Investigación y entrenamiento, empatía, juego, creatividad, catarsis y producción.

Miércoles 29 Noviembre 2023 ?️
Horario: 16 pm a 18 pm
Precio: 30 euros
Plazas limitadas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

Inscripción: hasta el día martes 28 de noviembre

???????? ?? ?????????ó?: ??
Whatsapp: +34 669 262 530
Email: saludmentalactiva19@gmail.com

• Laboratorio 1: Trabajaremos sobre los vínculos: los roles sociales y la mirada del otro. Miedos y Ansiedades.
• 1 encuentro grupal para adultos con un mínimo de 4 participantes y un máximo de 15 participantes
• 1 encuentro presencial (Sevilla), dirección Online por ZOOM desde (desde Buenos Aires, Argentina).

Donde nos reunimos: C/ Luis Montoto nº85, pasaje interior local 19. Nervión. Sevilla.

Organiza y coordina: Salud Mental Activa @saludmentalactivasevilla

Dirección desde Buenos Aires: Walter Arce. Psicólogo Social, Director de Psicodrama. Coordinador de grupos. Director y actor de Teatro
@walter_arce_psicodrama

Dirigido: a todas las personas con curiosidad, creativas, que trabajan en su desarrollo personal y colectivo, que trabajan con grupos de personas, educadores, artistas, profesores, psicólogas/os, médicos, trabajadores sociales, terapeutas y para
todas aquellas personas que tengan la inquietud de reparar comportamientos o situaciones.

● Objetivos: Investigar y profundizar sobre comportamientos, conductas, roles, y distintas miradas a partir de situaciones cotidianas. En un presente se actualiza el pasado. Espontaneidad, producción, reparación.

● Metodología: Técnicas de psicodrama, técnicas creativas y expresivas. Trabajaremos 1 encuentro al mes de 2 horas de duración en formato Presencial (Sevilla) y a través de la plataforma de Zoom (Buenos Aires).

● Contenidos a desarrollar: Práctica y teoría en psicodrama.
Ejercicios de Psicodrama Caldeamiento, Juego, Cuerpo y Creatividad,
Teatro Espontáneo, Rol, Dramatización, yo Auxiliar.

Te esperamos.
#psicodrama
#teatro
#jacobmoreno
#desarrollopersonal

Taller de ArteTerapia

?????? ?? ???????????: Explora y Estimula tu Mundo Interior ??

?á???? ?? ?? ????????? ???? ?️
???????: 10 am a 13 pm
??????: 30€ / materiales incluidos
?????? ?????????: 15 personas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

??????????́?: hasta el día viernes 10 de noviembre

???????? ?? ?????????ó?: ??
Whatsapp: +34 669 262 530
Email: saludmentalactiva19@gmail.com

¿??é ?? ?? ????????????
Es una disciplina que consiste en aplicar diferentes técnicas artísticas a un proceso de crecimiento personal.

????? ?
Potenciar la expresión del mundo interior y la capacidad creativa partiendo del aquí y el ahora, para encontrarnos en el presente con nuestra intuición y espontaneidad.

????????? ??? ?????? ?

1. Aprenderás a crear y escuchar tus emociones y pensamientos de forma tranquila y consciente.
2. Construir nuevas historias para tu vida.
3. Fortalecer tu creatividad y comunicación simbólica con los demás.
4. Estimular tu autoestima
5. Refuerza tu seguridad emocional.

¿???? ???é? ??? ?
Personas que trabajan con grupos de personas. Personas curiosas interesadas en aprender un camino de autoconocimiento a través del arte y la creatividad.
Este taller nos ofrecerá la oportunidad de poner la creatividad en práctica y acción.
Será un espacio para estimular nuestros sentidos y expresarnos libremente.

????????: @mariovejar_
Mario Véjar Lemus. Psicólogo. Psicoterapeuta. Arteterapeuta. Fotógrafo. Temazcalero. Experto en metodologías participaticas. Co-director de Salud Mental Activa.

Director ejecutivo de la Fundación Salud Mental Chile.

Ábrete a lo nuevo…
Te esperamos ?

#arteterapia
#creatividad
#psicología
#educación
#arte
#pintura
#collage
#música
#meditación
#atenciónsostenida
#mindfulness
#fotografía
#máscaras

Psicología y Psicoterapia en Nervión

Salud Mental Activa

Descubre el poder de la psicoterapia en Sevilla. Nuestros profesionales te brindarán el apoyo y las herramientas necesarias para superar desafíos emocionales y encontrar tu bienestar. ??

¡No esperes más, comienza tu transformación hoy mismo y construye una vida más feliz! ?✨

Ahora puedes realizar la agenda de tu cita de forma sencilla, rápida y a un solo click -> https://www.doctoralia.es/clinicas/salud-mental-activa

Recuerda que ofrecemos servicio de psiquiatría y psicología en formato presencial y online!

Reserva tu cita vía whatsapp:

+34 669 262 530

Taller de Autoexigencia

TALLER TEÓRICO-EXPERIENCIAL PARA TRABAJAR NUESTRA AUTOEXIGENCIA ?

Dirigido a: personas adultas muy cañeras consigo mismas y con los demás que quieren reducir el sufrimiento que esto les genera.

? Fecha: 22 septiembre de 18 a 21 horas

?Lugar: Salud Mental Activa. C/Luis Montoto n°85, pasaje interior, local 19. Sevilla (Nervión)

Precio: 20 euros (incluye cuaderno de trabajo personal)

Plazas limitadas: 20 asistentes

? Para inscripciones y más información:
Mensaje directo a @saludmentalactivasevilla
@alvarorodriguez_psicologia
@psicologo_pablopastor

O vía WhatsApp al 669262530

¡Te esperamos!

Baño de Sonidos

¡Estás cordialmente invitada(o) a una sesión única de Baño Sonoro, presentado por ??????? ?????? en colaboración con el Centro Salud Mental Activa!

Si buscas una experiencia de relajación profunda y rejuvenecimiento para tu mente y tu cuerpo, esta es la oportunidad.

?????: 15 de septiembre ?️
????: 19 horas ?
?????: Luis Montoto n85, pasaje interior local 19. Nervión.?
??????: 10€

En esta sesión de Sonoterapia, serás inmerso en un mundo de sonidos curativos y vibraciones tranquilizadoras, proporcionados por una variedad de instrumentos seleccionados cuidadosamente para brindarte beneficios holísticos y terapéuticos.

??????? ???????????? ??? ?? ????????á? ???:

• Caracola
• Tambor Chamánico
• Maracas
• Flauta Nativa americana
• Pandero Oceánico
• Palo de lluvia
• Trueno
• Cuencos tibetanos
• Cuencos de Cuarzo
• el Shruti Box
• Kinkoki
• Gongs
• También se emplea la voz, mediante el canto de armónicos y canto de alma.

Los beneficios de la sonidoterapia son ampliamente reconocidos, incluyendo la reducción del estrés, la mejora del sueño, la claridad mental y el aumento de la sensación de bienestar general.

Dado que queremos asegurarnos de proporcionar una experiencia íntima y personalizada, las plazas son limitadas.

Para reservar tu lugar y obtener más información, comunícate con nosotros lo antes posible, a través de:

??????? ??????? ??? ?????????
????????: +34 669 262 530

No pierdas la oportunidad de experimentar la sinergia entre el poder del sonido y la calma mental en el espacio acogedor de Salud Mental Activa.
¡Esperamos verte el 15 de septiembre a las 19:00 horas para compartir esta experiencia única juntos!
Con amor y vibraciones positivas,
El equipo de Salud Mental Activa y Cosmica Sounds

Nuestros servicios

Somos un equipo de profesionales en Salud Mental, Médicos Psiquiatras, Psicólogos Sanitarios, Terapeutas, y estamos para acompañarte y que trabajemos juntos en la ciudad de Sevilla:

Solicita cita previa al siguiente teléfono:

Whatsapp

+34 669 262 530

Email: saludmentalactiva19@gmail.com

Servicios en Salud Mental

• Psiquiatría individual adultos.

• Psicoterapia individual presencial adultos.

• Psicología infanto juvenil.

• Psicología para deportistas (fútbol en Sevilla).

• Asesoramiento psicológico adultos, jóvenes, adolescentes, niños.

• Psicoterapia online (territorio español a través de video llamada) por las plataformas de video Zoom o Whatsapp).

• Talleres de Desarrollo Personal

• Talleres de ArteTerapia

• Talleres de Mindfulness

• Talleres de Hatha Yoga

• Talleres de Yoga Terapéutico

#psiquiatra
#psicologo
#psicoterapia
#terapia
#sevilla
#nervion