Programa de Tratamiento Integral para la Ansiedad

Comenzamos el 2024 con una nueva propuesta de 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗟 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗦𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗, en formato grupal, guiado por nuestra Médico Psiquiatra y Psicoterapeuta Maria del Mar Rojas, con amplia experiencia clínica en el abordaje y tratamiento de problemas de Ansiedad y Depresión.

La ansiedad puede ser una emoción normal muy beneficiosa, o volverse excesiva, intensa y desadaptativa, pudiéndose convertir en un problema importante que nos limita en nuestro día a día.

• 𝗖𝗿𝗲𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁é 𝗿𝗲𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮❓❓

✅ Reconocer nuestra necesidad de ayuda, nuestros problemas y dificultades y empatizar con ello, es de suma importancia para poder generar cambios en nuestra vida y sentirnos mejor.

✅ Si estás padeciendo un problema de ansiedad, en este momento, o conoces a alguien que se encuentre en esa situación, te animamos a participar en nuestro Programa de Tratamiento Integral de la Ansiedad.

En salud Mental Activa, estamos aquí para ayudarte 🙏🏻🙌🏻🙏🏻

𝗘𝗦𝗧𝗥𝗨𝗖𝗧𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗔:
✴️ 6 sesiones de dos horas de duración + sesión de cierre, los Miércoles de 18.00 a 20.00h.*

✴️ 𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮𝘀:
• Enero: 31
• Febrero: 14, 21
• Marzo: 6, 13 y 20
• Sesión de cierre día 3 de Abril.

✴️ 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝗶𝗱𝗼𝘀:
• Gestión de la ansiedad y de emociones asociadas.
• Recursos sanos y de afrontamiento.
• Autoestima, seguridad básica y autocuidado.
• Psicoeducación de la Ansiedad.
• Aprendizaje de técnicas psicocorporales de relajación y mindfulness para el manejo de la ansiedad.
• Afrontamiento de estrés y de situaciones de crisis.
• Resolución de problemas.
• Tratamiento farmacológico de la ansiedad, psicoeducación, consultas.

✴️ 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼: 30 Euros por sesión o 160 Euros por el programa completo de Tratamiento.

✴️ 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: Mínimo 5, Máximo 10 personas.

✴️ 𝗠𝗼𝗱𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱: Presencial

✴️ 𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: Centro Salud Mental Activa, C/ Luis Montoto 85, Pasaje Int. Local 19. Nervión. Sevilla.

Laboratorio de Psicodrama

Laboratorio de Psicodrama
«El espejo que nos mira”

Un espacio para la investigación personal y grupal
Investigación y entrenamiento, empatía, juego, creatividad, catarsis y producción.

Miércoles 29 Noviembre 2023 🗓️
Horario: 16 pm a 18 pm
Precio: 30 euros
Plazas limitadas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

Inscripción: hasta el día martes 28 de noviembre

𝗦𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 📲📩
Whatsapp: +34 669 262 530
Email: saludmentalactiva19@gmail.com

• Laboratorio 1: Trabajaremos sobre los vínculos: los roles sociales y la mirada del otro. Miedos y Ansiedades.
• 1 encuentro grupal para adultos con un mínimo de 4 participantes y un máximo de 15 participantes
• 1 encuentro presencial (Sevilla), dirección Online por ZOOM desde (desde Buenos Aires, Argentina).

Donde nos reunimos: C/ Luis Montoto nº85, pasaje interior local 19. Nervión. Sevilla.

Organiza y coordina: Salud Mental Activa @saludmentalactivasevilla

Dirección desde Buenos Aires: Walter Arce. Psicólogo Social, Director de Psicodrama. Coordinador de grupos. Director y actor de Teatro
@walter_arce_psicodrama

Dirigido: a todas las personas con curiosidad, creativas, que trabajan en su desarrollo personal y colectivo, que trabajan con grupos de personas, educadores, artistas, profesores, psicólogas/os, médicos, trabajadores sociales, terapeutas y para
todas aquellas personas que tengan la inquietud de reparar comportamientos o situaciones.

● Objetivos: Investigar y profundizar sobre comportamientos, conductas, roles, y distintas miradas a partir de situaciones cotidianas. En un presente se actualiza el pasado. Espontaneidad, producción, reparación.

● Metodología: Técnicas de psicodrama, técnicas creativas y expresivas. Trabajaremos 1 encuentro al mes de 2 horas de duración en formato Presencial (Sevilla) y a través de la plataforma de Zoom (Buenos Aires).

● Contenidos a desarrollar: Práctica y teoría en psicodrama.
Ejercicios de Psicodrama Caldeamiento, Juego, Cuerpo y Creatividad,
Teatro Espontáneo, Rol, Dramatización, yo Auxiliar.

Te esperamos.
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#teatro
#jacobmoreno
#desarrollopersonal

Taller de ArteTerapia

𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐭𝐞𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚: Explora y Estimula tu Mundo Interior 🎨🌟

𝐒á𝐛𝐚𝐝𝐨 𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟑 🗓️
𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: 10 am a 13 pm
𝐏𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨: 30€ / materiales incluidos
𝐏𝐥𝐚𝐳𝐚𝐬 𝐋𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬: 15 personas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗖𝗜𝗢́𝗡: hasta el día viernes 10 de noviembre

𝗦𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶ó𝗻: 📲📩
Whatsapp: +34 669 262 530
Email: saludmentalactiva19@gmail.com

¿𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗔𝗿𝘁𝗲𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮?
Es una disciplina que consiste en aplicar diferentes técnicas artísticas a un proceso de crecimiento personal.

𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮 🔍
Potenciar la expresión del mundo interior y la capacidad creativa partiendo del aquí y el ahora, para encontrarnos en el presente con nuestra intuición y espontaneidad.

𝗢𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 🎯

1. Aprenderás a crear y escuchar tus emociones y pensamientos de forma tranquila y consciente.
2. Construir nuevas historias para tu vida.
3. Fortalecer tu creatividad y comunicación simbólica con los demás.
4. Estimular tu autoestima
5. Refuerza tu seguridad emocional.

¿𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗶é𝗻 𝗲𝘀? 👥
Personas que trabajan con grupos de personas. Personas curiosas interesadas en aprender un camino de autoconocimiento a través del arte y la creatividad.
Este taller nos ofrecerá la oportunidad de poner la creatividad en práctica y acción.
Será un espacio para estimular nuestros sentidos y expresarnos libremente.

𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚: @mariovejar_
Mario Véjar Lemus. Psicólogo. Psicoterapeuta. Arteterapeuta. Fotógrafo. Temazcalero. Experto en metodologías participaticas. Co-director de Salud Mental Activa.

Director ejecutivo de la Fundación Salud Mental Chile.

Ábrete a lo nuevo…
Te esperamos 💚

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Psicología y Psicoterapia en Nervión

Salud Mental Activa

Descubre el poder de la psicoterapia en Sevilla. Nuestros profesionales te brindarán el apoyo y las herramientas necesarias para superar desafíos emocionales y encontrar tu bienestar. 🙌🏽

¡No esperes más, comienza tu transformación hoy mismo y construye una vida más feliz! 🍀✨

Ahora puedes realizar la agenda de tu cita de forma sencilla, rápida y a un solo click -> https://www.doctoralia.es/clinicas/salud-mental-activa

Recuerda que ofrecemos servicio de psiquiatría y psicología en formato presencial y online!

Reserva tu cita vía whatsapp:

+34 669 262 530

Taller de Autoexigencia

TALLER TEÓRICO-EXPERIENCIAL PARA TRABAJAR NUESTRA AUTOEXIGENCIA 🧐

Dirigido a: personas adultas muy cañeras consigo mismas y con los demás que quieren reducir el sufrimiento que esto les genera.

📅 Fecha: 22 septiembre de 18 a 21 horas

📍Lugar: Salud Mental Activa. C/Luis Montoto n°85, pasaje interior, local 19. Sevilla (Nervión)

Precio: 20 euros (incluye cuaderno de trabajo personal)

Plazas limitadas: 20 asistentes

📩 Para inscripciones y más información:
Mensaje directo a @saludmentalactivasevilla
@alvarorodriguez_psicologia
@psicologo_pablopastor

O vía WhatsApp al 669262530

¡Te esperamos!

Baño de Sonidos

¡Estás cordialmente invitada(o) a una sesión única de Baño Sonoro, presentado por 𝑪𝒐𝒔𝒎𝒊𝒄𝒂 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅𝒔 en colaboración con el Centro Salud Mental Activa!

Si buscas una experiencia de relajación profunda y rejuvenecimiento para tu mente y tu cuerpo, esta es la oportunidad.

𝗙𝗲𝗰𝗵𝗮: 15 de septiembre 🗓️
𝗛𝗼𝗿𝗮: 19 horas 🕘
𝗟𝘂𝗴𝗮𝗿: Luis Montoto n85, pasaje interior local 19. Nervión.📍
𝗣𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼: 10€

En esta sesión de Sonoterapia, serás inmerso en un mundo de sonidos curativos y vibraciones tranquilizadoras, proporcionados por una variedad de instrumentos seleccionados cuidadosamente para brindarte beneficios holísticos y terapéuticos.

𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿á𝗻 𝘀𝗼𝗻:

• Caracola
• Tambor Chamánico
• Maracas
• Flauta Nativa americana
• Pandero Oceánico
• Palo de lluvia
• Trueno
• Cuencos tibetanos
• Cuencos de Cuarzo
• el Shruti Box
• Kinkoki
• Gongs
• También se emplea la voz, mediante el canto de armónicos y canto de alma.

Los beneficios de la sonidoterapia son ampliamente reconocidos, incluyendo la reducción del estrés, la mejora del sueño, la claridad mental y el aumento de la sensación de bienestar general.

Dado que queremos asegurarnos de proporcionar una experiencia íntima y personalizada, las plazas son limitadas.

Para reservar tu lugar y obtener más información, comunícate con nosotros lo antes posible, a través de:

𝗠𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗮𝗽𝗽: +34 669 262 530

No pierdas la oportunidad de experimentar la sinergia entre el poder del sonido y la calma mental en el espacio acogedor de Salud Mental Activa.
¡Esperamos verte el 15 de septiembre a las 19:00 horas para compartir esta experiencia única juntos!
Con amor y vibraciones positivas,
El equipo de Salud Mental Activa y Cosmica Sounds

Yoga

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚 𝐲𝐚‼️ 𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 🔆

Algunos ya de regreso en la ciudad, otros disfrutando los últimos días de vacaciones de verano.

Nuestras clases de Yoga, comienzan las próxima semana, tenemos clases 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝘆 𝗝𝘂𝗲𝘃𝗲𝘀.

𝐓𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 🕉️🙌🏽

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Nuestros servicios

Somos un equipo de profesionales en Salud Mental, Médicos Psiquiatras, Psicólogos Sanitarios, Terapeutas, y estamos para acompañarte y que trabajemos juntos en la ciudad de Sevilla:

Solicita cita previa al siguiente teléfono:

Whatsapp

+34 669 262 530

Email: saludmentalactiva19@gmail.com

Servicios en Salud Mental

• Psiquiatría individual adultos.

• Psicoterapia individual presencial adultos.

• Psicología infanto juvenil.

• Psicología para deportistas (fútbol en Sevilla).

• Asesoramiento psicológico adultos, jóvenes, adolescentes, niños.

• Psicoterapia online (territorio español a través de video llamada) por las plataformas de video Zoom o Whatsapp).

• Talleres de Desarrollo Personal

• Talleres de ArteTerapia

• Talleres de Mindfulness

• Talleres de Hatha Yoga

• Talleres de Yoga Terapéutico

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