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Terapia Corporal

En Salud Mental Activa, valoramos el bienestar integral que abarca cuerpo, mente y espíritu. Nuestra Terapia Corporal, compuesta por prácticas como el Yoga y la Biodanza, así como sesiones de movimiento libre, está diseñada para promover la armonía y el equilibrio en todos los aspectos de tu ser.

Terapias corporales para el Bienestar Mental

A través del movimiento consciente, la respiración profunda y la conexión con el cuerpo, estas prácticas terapéuticas promueven la liberación de tensiones físicas y emocionales, facilitando así la gestión del estrés, la reducción de la ansiedad y la superación de la depresión. Al integrar cuerpo y mente, las terapias corporales nos invitan a explorar nuestras emociones de una manera holística, fortaleciendo nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás.

Algunas de estas terapias son:

El yoga es una antigua disciplina que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover la salud y el bienestar en todos los aspectos de nuestra vida.

La biodanza es otra práctica terapéutica basada en la idea de que el movimiento es una forma poderosa de expresión y curación utilizando música, movimiento e interacción grupal para promover la conexión emocional, la expresión creativa y el bienestar general.

El cuerpo como vehículo de sanación

El cuerpo es un vehículo poderoso para la sanación y el crecimiento personal, ya que guarda conexiones profundas con nuestras emociones y pensamientos. Las terapias corporales liberan tensiones físicas que a menudo están vinculadas a emociones negativas, promoviendo así un bienestar integral. Además, al conectar mente y cuerpo, estas terapias nos ayudan a identificar y transformar patrones de pensamiento y comportamiento que nos limitan. En resumen, el cuerpo es esencial en nuestro proceso de sanación y desarrollo personal.

Si estás buscando una forma holística de mejorar tu bienestar emocional y mental en Sevilla, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para obtener más información sobre nuestros talleres de Terapias Corporales en Sevilla.

Enfoque y Metodología

En Salud Mental Activa, entendemos que cada persona es única y requiere un enfoque individualizado para abordar sus desafíos de salud mental. Nuestro equipo de profesionales altamente calificados emplea una variedad de métodos terapéuticos para ayudarte a superar tus dificultades y alcanzar una vida más plena y satisfactoria.

Psicoterapia Individual, Grupal, de Pareja y Familiar

Sesiones individuales para abordar problemas personales, hasta trabajo grupal para compartir experiencias, terapia de pareja para resolver conflictos y terapia familiar para mejorar relaciones.

Enfoque Sistémico e Integrador

Abordamos tus desafíos desde una perspectiva holística, reconociendo la interacción entre tus emociones, pensamientos, comportamientos y entorno social para desarrollar estrategias terapéuticas efectivas.

Evaluación Integral y Tratamiento Farmacológico

Realizamos una evaluación exhaustiva para comprender tus necesidades y diseñar un plan de tratamiento personalizado, incluyendo opciones farmacológicas cuando sea necesario.

Talleres Grupales y Encuentros

Ofrecemos talleres grupales y encuentros abiertos como apoyo adicional y complemento al trabajo individual, proporcionando oportunidades para compartir experiencias y aprender nuevas habilidades.

Modalidades de Atención

En nuestro centro de psicología en Sevilla, comprendemos la importancia de ofrecerte opciones accesibles y flexibles para recibir atención terapéutica. Adaptamos nuestras modalidades de atención para ajustarnos a tus necesidades individuales y preferencias.

Presencial

Disfruta de un espacio acogedor y seguro en nuestro centro ubicado en Sevilla, donde puedes recibir atención terapéutica en persona. Contamos con instalaciones modernas y cómodas que garantizan tu bienestar durante las sesiones.

Online

Disfruta de un espacio acogedor y seguro en nuestro centro ubicado en Sevilla, donde puedes recibir atención terapéutica en persona. Contamos con instalaciones modernas y cómodas que garantizan tu bienestar durante las sesiones.

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